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'동상이몽2' 한고은, 다이어트 비결 '마법 반죽' 공개... 'NO소금·탄수화물' 특제 레시피는
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'동상이몽2' 한고은, 다이어트 비결 '마법 반죽' 공개... 'NO소금·탄수화물' 특제 레시피는
  • 김혜원 기자
  • 승인 2018.10.15 23:53
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[스포츠Q(큐) 김혜원 기자]  '동상이몽2'의 한고은이 다이어트에 나선 남편 신영수를 위해 특제 마법 반죽 레시피를 공개했다.

15일 방송된 SBS 예능프로그램 '동상이몽2-너는 내 운명'에 한고은 신영수 부부가 출연했다. 명품 몸매로 유명한 한고은은 남편 신영수를 위해 일일 트레이너를 자처했다. 한고은은 신영수의 다이어트를 돕기 위하여 탄수화물 0% 다이어트 레시피를 공개했다.

 

SBS 예능프로그램 '동상이몽2-너는 내 운명' [사진= SBS 예능프로그램 '동상이몽2-너는 내 운명' 화면 캡쳐]

 

'동상이몽2'의 한고은이 공개한 마법 반죽은 닭가슴살과 파프리카, 브로콜리 등 채소들을 이용한 메뉴로 밀가루와 소금을 일정 사용하지 않아 눈길을 끌었다. 이어 한고은은 닭가슴살을 이용해 만든 반죽으로 완자를 만들어 계란국을 끓였다. 밑간을 하지 않은 반죽으로 만든 닭가슴살 완자 계란국은 밀가루 대신 닭가슴살을 사용했기 때문에 단백질 공급원으로 효과적이다.

이어 한고은은 빌베리 소스로 칼로리를 낮추고 건강에도 좋은 닭가슴살 스테이크를 선보였다. 이어 가지를 삶아 파스타 면을 대체한 토마토 가지 볶음으로 마법 반죽을 이용한 요리 3종을 완정했다.

영양을 생각했을 뿐 아니라 비주얼까지 압도적인 한고은의 다이어트 비밀 레시피에 '동상이몽2' 출연자들은 "요리방송에 도전해보라"고 입을 모았다.

'동상이몽2'에 출연 중인 한고은은 남편 신영수의 일일 트레이너를 자처하며 다양한 모습을 선보였다. '동상이동2'의 수고부부 한고은과 신영수의 다이어트 도전기에 시청자들의 관심이 모이고 있다.   

 

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